Tag: Perry Sport

Gezondheid, Sport

Ik ben fan van: Yoga!

Wie had ooit gedacht dat ik fan zou zijn van Yoga en mediteren? Ik sowieso niet. Vorig jaar met Trimfit vertelde de trainster dat ze aan yoga deed. Ik heb dit opgeslagen en verder niet heel veel mee gedaan. Er kwamen vlagen dat ik dacht ‘Misschien moet ik ook Yoga gaan doen’. Het is zo […]

Algemeen, Sport

Weekoverzicht 3: Spierpijn

Maandagochtend en tijd voor het derde weekoverzicht. Het komt nu snel dichterbij en dat voel ik in mijn lichaam. Ik moet elke week minimaal 2x lopen en de kilometers moet ik uitbreiden. Hebben jullie mij al gesponsord? Nee? Als je dat nog wilt doen heb je hier nog heel even de tijd voor en dat […]

Gezondheid, Sport

Weekoverzicht

De komende weken tot de ‘Damloop by night’ zal ik elke week een kort overzicht delen met wat ik die week heb gedaan en hoe het ging.   Lopen Na de blog van vorige week ben ik op vrijdag 4,5 km wezen hardlopen. Op dit moment train ik op minuten, ik heb 5 x 6 […]

Dinner, Lunch, Recepten

Bewust met suiker #2

Zoals jullie weten loop ik op 22 september de Damloop by Night voor de JDRF , zij zetten zich in voor onderzoek naar Type 1 Diabetes. Dit blijft tot op heden nodig, omdat er nog niet genoeg duidelijkheid is. In aanloop naar de Damloop zal ik op mijn blog 2x per maand mijn training delen en 2x […]

Algemeen, Sport

Weekje rust

Goedemiddag lieve lezers, Afgelopen weken is het een beetje rustig geweest op de blog qua recepten. Aankomende week zal ik voor mezelf weer een planning maken met wat ik allemaal wil gaan maken, dus in de loop van de weken zullen jullie weer verschillende recepten gaan zien. Mocht je tips hebben of iets graag willen […]