Tag: genieten

Gezondheid, Overig, Sport

Weekoverzicht 2

De tijd gaat nu opschieten en soms als ik daaraan denk krijg ik wel weer die spanningen hoor. De afgelopen week was het voor mij een erg drukke, maar leuke week. Hieronder lees je wat ik heb gedaan. Sportschool Sinds ruim 14 dagen inmiddels kom ik weer 1x per week bij de sportschool, ik ben […]

Gezondheid, Sport

Weekoverzicht

De komende weken tot de ‘Damloop by night’ zal ik elke week een kort overzicht delen met wat ik die week heb gedaan en hoe het ging.   Lopen Na de blog van vorige week ben ik op vrijdag 4,5 km wezen hardlopen. Op dit moment train ik op minuten, ik heb 5 x 6 […]

Overig

Bewust met suiker 3

Zoals jullie weten loop ik op 22 september de Damloop by Night voor de JDRF , zij zetten zich in voor onderzoek naar Type 1 Diabetes. Dit blijft tot op heden nodig, omdat er nog niet genoeg duidelijkheid is. In aanloop naar de Damloop  zal ik verschillende recepten delen die bewust minder suiker bevatten en zal ik […]

Gezondheid, Lunch, Recepten

Bewust met suiker #1

Zoals jullie weten loop ik op 22 september de Damloop by Night voor de JDRF , zij zetten zich in voor onderzoek naar Type 1 Diabetes. Dit blijft tot op heden nodig, omdat er nog niet genoeg duidelijkheid is. In aanloop naar de Damloop zal ik op mijn blog 2x per maand mijn training delen en 2x […]

Dinner, Lunch, Recepten

Soep

Je moet er op een dag als vandaag misschien niet aan denken, maar vorige week heb ik gewoon nog soep gegeten. Het recept -wat bij soep altijd makkelijk is- was zo easy dat ik hem graag met jullie wil delen, ondanks de warmte. Een paar weken geleden leek het mij lekker om weer eens soep […]

Recepten, Sport, Tussendoortje

American Cookies Dafne Likes

Het is vandaag weer tijd om een recept met jullie te delen. Dit keer wilde ik weer een tussendoortje bakken, dat ook wel een klein beetje verantwoord is. Wat een geluk dat ik dan het boek van ‘Dafne Schippers’ heb. In het boek staan recepten voor verschillende gelegenheden, want hoe hard je ook sport soms […]

Algemeen, Sport

Weekje rust

Goedemiddag lieve lezers, Afgelopen weken is het een beetje rustig geweest op de blog qua recepten. Aankomende week zal ik voor mezelf weer een planning maken met wat ik allemaal wil gaan maken, dus in de loop van de weken zullen jullie weer verschillende recepten gaan zien. Mocht je tips hebben of iets graag willen […]

Sport

Eerste vijf weken MTB

Zo, afgelopen maandag heb ik de eerste vijf weken van het mountainbiken afgesloten. In september 2017 vol spanning aan het fietsen begonnen en dat vol spanning was, omdat ik helemaal niet zo’n held ben. Ik vond het vreselijk om vies te worden, vond zand niet fijn en hoge dingen eng. De vijf lessen heb ik […]

Overig

Hardlopen, fietsen e.d.

Goedemorgen lieve lezers van mijn blog! Ik heb vandaag geen recept voor jullie, maar even een blog om een beetje bij te kletsen. Ook wel weer een keer leuk toch? Hardlopen In een eerdere blog schreef ik dat ik weer was begonnen met hardlopen en dit is nog steeds het geval. Het is wel zo […]

Recepten, Tussendoortje

Kwarktaart met havermoutbodem

Op deze paas maandag heb ik een nieuwe blog voor jullie. Als je vanmiddag nog visite krijgt en je wilt nog snel iets maken, dan zou dat eventueel nog mogelijk zijn. Ik wilde een kwarktaart maken, maar wel iets voedzamer dan 90% van de recepten op het moment. Ik heb gekozen om de bodem van […]