Maand: september 2018

De day after

De day after de Damloop by night! De afgelopen week heb ik minder trainingen gedaan, omdat ik gisteren de damloop by night op de planning had staan. LAATSTE VOORBEREIDINGEN Maandag heb ik weer een lesje trimfit gedaan. Ik ben hem alweer bijna vergeten, maar hij was heel zwaar en...

Weekoverzicht 4!

De laatste week in de voorbereidingen naar de Dam tot Damloop by night. Hoe is de afgelopen week gegaan? De week begon met trimfit op maandag. Dit was een van de eerste keren dat ik een goed gevoel had, we hadden een interval training. De training voelde voor mij...

Weekoverzicht 3: Spierpijn

Maandagochtend en tijd voor het derde weekoverzicht. Het komt nu snel dichterbij en dat voel ik in mijn lichaam. Ik moet elke week minimaal 2x lopen en de kilometers moet ik uitbreiden. Hebben jullie mij al gesponsord? Nee? Als je dat nog wilt doen heb je hier nog heel...

What i eat in a day

Ik heb hem al bij andere bloggers voorbij zien komen, maar hierbij deel ik ook een eetdagboek van mezelf. Er zullen heel veel verschillende meningen zijn over het tracken van voeding. Er zijn mensen die het heel fijn vinden om hun voeding bij te houden, maar ook mensen die...

Weekoverzicht 2

De tijd gaat nu opschieten en soms als ik daaraan denk krijg ik wel weer die spanningen hoor. De afgelopen week was het voor mij een erg drukke, maar leuke week. Hieronder lees je wat ik heb gedaan. Sportschool Sinds ruim 14 dagen inmiddels kom ik weer 1x per...